В этом посте тренер Анастасия Богатенкова рассказывает о сушке и ее роли в спорте. Она также предлагает программу питания на 4 недели для женщин, которые хотят "засушиться". В программе описываются задачи, которые можно решить с помощью сушки, и необходимость правильной подготовки к ней.